介護ベッド（介護用ベッド）の野村金属機工です。

睡眠の工夫
日中は寝室を離れ、生活にメリハリをつけてあげる工夫をしましょう。
寝ているお年寄りの方を起こす際は、必ず「今から、起きてみませんか」など声をかけます。急に動かされるとお年寄りの方は不安になったり、めまいを起こす場合があるので注意してください。

上手な起こし方
・両手をお年寄りの方の両肩の下に入れ、両手で首にしっかりつかまってもらいます。
・「１・２・３」と声をかけ、お年寄りの方に協力してもらい、上半身を起こします。
・手を膝の下に入れ、体を回して足をベッドの外に出し腰掛けさせます。 過度の安静は逆効果です。日中は、適度な運動や趣味などで楽しく過ごしましょう。"寝かせきり"は"寝たきり"への第一歩です。

「自分で歩く」という気持ちを大切にしてあげましょう。

安全な歩き方
・杖を使って歩いてみましょう。
・.最初は、介助者が腰ひもやベルトなどをつかんで介助します。
・良い方の手で杖を出します。
・次に悪い方の足を出します。
・最後に良い方の足を出します。
この方法が合わないときは、良い方の足から出してみたり、専門家に相談してみましょう。

移動の際の注意点
現在の身体状況をきちんと理解しておきましょう。体力的なことも考慮して、家の中、庭、外と順番に進めてください。
外出するときには、身元がわかるようにしてください。近隣の方には、「散歩」していることを伝えておいてください。
服装は交通事故に対応するためにも、明るい服を選んでください。
履きやすく、歩きやすい靴を選んでください。